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【五里樹小學】:打開一扇窗 成長不煩惱 ——觀看“江蘇教育頻道”《成長》《凡事講禮》欄目活動報道之十

[日期:2022-03-14] 來源:  作者:五里樹小學 [字體: ]

3月11日中午,南通市五里樹小學全體師生共同觀看江蘇教育頻道《成長》欄目里的《小確幸 大生活》。節目中邀請了蘇州吳江區未成年人指導中心的薛晟老師和三位吳江區的小學生。由于蘇州疫情原因,蘇州中小學至今均在家隔離。于是三位小學生和大家分享了居家隔離期間,自己身邊發生的小確幸。

薛晟老師也根據他們提出的問題,一一做出解答與建議,解決他們生活中的困惑,指明方向。薛老師表示,小確幸是生活中小而確定的幸福。其實每個人身邊都有小確幸。怎么去發現呢?每個人要學會控制自己的注意力,注意力是一種有限且稀缺的資源。積極心理學中有一種提升幸福感的方法,就是“一日三好”日記,每天把發生在自己身上的一些感動的、驕傲的、快樂的事情記錄下來,最少三件,日積月累下來,我們的注意力和關注力自然就都是感動的、快樂的事情。

小確幸在每個人的生活中都在發生,我們要有一雙發現美的眼睛,用自己的小確幸,面對生活的不確定。

 

報 道:楊 陽

初 審:黃淑平

復 審:周愛軍




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